Dar el primer paso no siempre es fácil. En terapia encontrarás un espacio seguro y sin juicios para entender lo que te está pasando, ponerle nombre a tus emociones y avanzar a tu ritmo, con herramientas prácticas.
Un proceso hecho a tu medida
Cada persona es diferente. Trabajaremos con un enfoque integrador e individualizado, cuidando tus tiempos y objetivos, para que vuelvas a sentirte en equilibrio y con mayor seguridad en ti.
¿Pedimos tu primera cita?
Rellena este formulario y te escribiré en cuanto lo reciba para hablar contigo y concretar la cita
Un acompañamiento cercano, a tu ritmo
Trabajo con un enfoque integrador y basado en evidencia, en un espacio seguro y sin juicios
Isabel García-Valenzuela Sola
Psicóloga sanitaria - Nº COL: AO13195
Soy Isabel, psicóloga sanitaria. Te acompaño para entender lo que te está pasando, ponerle nombre a tus emociones y aprender herramientas que te ayuden en tu día a día.
Cada proceso es único: adaptaremos las sesiones a tus necesidades y objetivos, con respeto, aceptación y compasión, para que avances con más calma, claridad y confianza.
A lo largo del proceso irás ganando claridad para entender lo que te pasa, herramientas para regular tus emociones y más seguridad para tomar decisiones y poner límites con calma.
Recursos útiles
Material breve y práctico para empezar hoy
Puedes descargarlos y utilizarlos cuando lo necesites: son una guía sencilla para apoyarte entre sesiones o como primer paso.
